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步幅较小的椭圆机一样可以给大块头用，太原体育锻炼器材批发，但如果步幅大太，跑步起来就会比较吃力，所以40-45CM步幅的椭圆机仍是家用；关于步宽（左右踏板的横向间距），保持在5-15CM之间始终都是好的选择。
山西椭圆机的使用须知有什么？太原体育锻炼器材
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椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，椭圆机适用人群很广。家用椭圆机运动要注意适度的原则，太原体育锻炼器材门店，以及必要的休息，练习期间也要适当的补充水分，这样才能充分保证身体的健康状态！
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正确的家用椭圆机使用方法是：双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。
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