学习游泳时，动作力量配合得当，身体侧转增加了划水力量，游泳教学多少钱，还能化解划水时身体被挤向另一侧的力量，反之，划水会将身体挤向另一侧，身体侧转会表现为横向漂移，出现左右摇摆。
关键在身体部位要处于主导地位，划水时部位主导身体同步侧转，游泳教学哪家好，及时化解冲向身体的水的推力。
对自由泳不熟练的人来说，划水、打腿、身体侧转这三个通过部位形成合力的感觉需要大量的下水练习，游泳教学，找到力量配合的时机和发力的技巧。
为什么移臂时身体不侧转呢?
是为了重力转移。因为移臂时整条手臂在水面上。此时，水下一侧在支撑着，水上的手臂从后至前在做着明显地重力转移。
当手臂重力与水下支撑力结合时，推水效果体现出来，相应地得到提升。
放弃宽轨移臂
对肩膀柔韧性不足的人来说宽轨移臂更舒适自然;宽轨移臂时手掌离身体较远，手臂移臂时重力都作用到手掌上，手掌离身体越远，越容易产生身体侧转。
任何时候，头部能轻松出水会给人带来信心，意味着良好的水中自救能力。
抬头动作本身并不能出现在常见的泳姿中，包括蛙泳和蝶泳在内，小孩游泳教学，头部出水是由抱水动作而产生的自然出水，不应该出现***主动仰起的动作。
通过熟练掌握头部轻松出水的技能，可以帮助更好的掌握***放松，提高头部稳定度的技巧。
为了更好的体会蛙泳抱水的作用，可以采用蛙泳划手，自由泳打腿的方式游泳，在没有腰腹力量帮助的情况下，专注于蛙泳手臂抱水的练习。
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