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面斑的5大原因

1、导致面斑的主要原因有内i分泌失调，主要是由于工作压力、生活压力等因素所致，所以在生活中女性朋友要学会调节自己。

2、长期受到阳光直射也会导致皮肤出现斑，泊草玉方五天皮膜0经验，如果日晒时间过长会导致皮肤出现斑点。因此在日常生活中一定要多加注意，要使用防晒产品，必须采取防护措施，才能起到很好的防晒效果。

3、新陈代谢缓慢也是一大原因，随着人的年龄增长，身体的代谢能力会大不如前，代谢的减缓会使皮肤中的黑色素排出很慢，时间久而久之就会起斑点，所以就会导致黑色素沉着。

4、不健康的生活习惯会导致斑点出现问题，除此之外，过度的或睡眠严重减少，都会导致面部色i斑迅速形成。

5、遗传也有一定的关系，有的家庭父母会出现斑点，这种情况可以遗传，但也是有几率的，有时并不需要遗传。

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哪些食物可以祛斑呢？

柠檬汁

柠檬水可以排除身体里的***物质，***、排i毒、清肠，还能解渴、消食欲不振，不用特别节食，一举两得。

白菜

卷心菜性微寒，味甘，有清热解i毒、通利肠胃的***。卷心菜含有较多的粗纤维，还含有维i他命 A、 B、 C等，卷心菜中的纤维素能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生食大白菜心不会损害大白菜的营养，通i便非常有效。

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祛除色i斑按i摩法

一、搓手擦脸。

方法：两掌对搓，手掌心有热感时，反复搓揉1~2分钟双手背、双手背、再搓揉1~2分钟面部1~2次，力度适中。有助于加快血液循环，泊草玉方五天皮膜导师1对1，加强细胞代谢。

二、生姜刮痧

方法：将生姜一块，用刀子斜切(切面面积应尽可能大)，以切掉的生姜横切面为刮痧板，对老年斑部位进行刮擦，直到皮肤发红、发热为止，对于个别可见的斑块，可适当用力，延长刮痧时间。每天2~3次，一般2~3个月即可见i效。由于姜中含有多种有效成分，广东泊草玉方五天皮膜，其中的姜辣素具有很强的抗自由基作用，使色i斑变浅。

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长斑怎么回事？

1、偏爱浓妆

一些人长期使用含铅、的化妆品，泊草玉方五天皮膜费用，容易导致面部出现斑点，如不能卸妆干净，会造成化妆品中的金属和***物质残留在皮肤上，堆积过多就会形成斑点。

2、不注意防晒

肌肤之所以会出现斑点是因为光老化，夏季阳光比较猛烈，这样会激i活黑色素细胞，久而久之就形成斑点，所以在出门前一定要做好防晒工作，也要随时戴上遮阳伞。

3、***过度

假如你一味地坚持***，这其实反而会伤害皮肤，还会增加长斑的机会，有的女生为了***经常做磨砂或化学脱皮，这样就会使皮肤对光变敏感，太阳一晒就会引起红疹，导致色素沉着。

4、不卫生的卫生习惯

长期接触皮肤而没有做好清洁工作，污点就会悄悄爬到脸上，所以要做好皮肤的清洁工作，能偷懒，坚持洗脸是预防长斑的步。

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