什么是真正的全身？它是为了改变每个肌肉不同方向的紧张度收缩的缺点。整个身体被视为“大肌肉”，因此这个大肌肉可以转化为相同的压缩和旋转方向，以取代每个肌肉的收缩张力。改造和储存能量！因此，为了获得全身，你必须放弃肌肉紧张，你必须练习另一种使用肌肉的方法，即让肌肉在紧张的情况下产生压缩和脚踝旋转的能量，以及机身将螺丝钉拧入地面，这样身体就可以上下获得地面的力量。这种上下力量是一个异常庞大的身体！
喂手
武术散手训练方法之一。教练或同伴反复或连续以一种方法或组合动作攻击对方，对方则按固定的招势进行防守还击。“喂手”也经常在教学中运用，依照对方所练的招势要求，创造接近实战或与实战相一致的训练条件。一般是用来诱导学生理解某一动作的攻防含义。
登封市少林寺小龙武院（原名少林寺武术学校），始创于1980年，是由少林寺村委和少林寺院联合创办的很早的一所少林武术专科学校。
学生在嵩山少林寺文武学院学习知识的，学生在上午是文化课程的，下午是武术课程的，是很有理利于学生知识点的发挥的，是帮助学生找到不错的人生价值的。学校一直以来都是培育英才的，为社会的建设输出更多的人才的，是有利于学生的学习与进步的，是一个在高速发展的武术学校的，对于幼小的孩子，是关心呵护的，制定有适合***的学习发展规划。
少林寺释小龙武术学校还根据每个孩子的身体发育特征，进行科学教育和培养，对孩子身高问题起到关键性作用!
