花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案，表演各种技巧和舞蹈动作，优雅动人，非常具有观赏性！而且这项运动非常适合女孩子练习，速度滑冰场保护垫，它里面包含着很多其他元素，有舞蹈的韵律和柔美，有体操的技巧和灵动，有滑冰的速度和平稳。所以学习一项花样滑冰相当于掌握了三门不同领域的特长，还能达到强身健体
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速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，冰场保护垫，促进***新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。
冰的表面坚硬，用冰刀在上面滑行可以的控制转向和动作。雪地比较柔软，在粉雪地区，人很直立站在表面，雪板是为了增加接触面积，减小压强。这样可以更从容的在雪面上滑行。
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这就是现在的速滑比赛。该书《礼笺》也记述了"冰上蹙鞠，冰场保护垫厚度多少厘米，皇帝亦观之，盖尚武也"。鞠，即球。蹙鞠即踢球。
可见，我国在清朝就有了冰球运动。 是盛行于我国北方的民间传统体育活动，在山西部分地区也十分流行。这种活动早在宋代就有记载，《宋史·礼志》称:"幸后苑观花作冰嬉。"清人宝冰车竹坡的《冰嬉》诗更有入细的描绘:"朔风卷地河水凝，新冰一片如砥平。
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可见，我国在清朝就有了冰球运动。 是盛行于我国北方的民间传统体育活动，在山西部分地区也十分流行。这种活动早在宋代就有记载，《宋史·礼志》称:"幸后苑观花作冰嬉。"清人宝冰车竹坡的《冰嬉》诗更有入细的描绘:"朔风卷地河水凝，新冰一片如砥平。
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