馨悦佳人招商加盟***-月子中心产后护理连锁加盟

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分娩是对产妇体力的巨大考验，剖宫产 要在产前6-8小时禁食禁水，产后6小时也要禁食禁水，再加上***对身体的损伤，产后是需要一段时间来***体力的。

而 顺产的产妇，十几个小时下来，对体力更是巨大的消耗，因此月子期间如何快速***体力也是非常重要。

一般来说，顺产的产妇会在产后一周左右基本***体力，而剖宫产的产妇需要的时间会久一点，大概在两周左右基本***。

但如果要完全***，还需要一段时间，不少新妈妈在30天满月时，出门稍微走一段路就会觉得特别累，这就是身体还没完全***，一般在产后42天，新妈妈体力会完全***正常。

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建议：

① 产褥期的新妈妈 要注意休息、避免劳累，不要提重物，也不要久坐或久站。

② 不要长时间玩手机、看电视，月子产后护理连锁加盟，尽量保证睡眠时间，可以宝宝睡了妈妈也睡一会儿。

③ 饮食营养 是身体***的保障，因而食物种类尽量多样，以保证营养均衡补充。

④ 产后要适当下床活动，不能总躺在床上，每天下床活动不仅可以促进***，也有助体力***。

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对于爱美的女性来说，怀孕大的挑战无疑是“身材走形”，因此宝宝出生之后，件大事就是***体型。

一般在宝宝出生后，新妈妈的体重就会立刻下降，月子中心产后护理连锁加盟，但是由于受水平的影响，不会马上***到孕前水平，需要一段时间逐渐***，一般主要饮食和运动，在产后6周左右的时间，身材会初步***，肚子看上去已经没那么大了。

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对于初次生产的妈妈来说，都会面对的烦恼：孕前是苗条的身材人人羡慕的“万人迷”，产后一层一层的“游泳圈”的堆积在身上，怎么都摆脱不掉；孕前是一名妥妥的“运动健将”，产后就连走路都变得无比艰难；孕前是吃吃喝喝都毫不在乎的“小吃货”，产后变得小心翼翼，为了孩子吃啥都要小心斟酌，这些问题毫无征兆的向妈妈们涌来，击垮了妈妈们的心理防线！产后护理连锁加盟

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顺产的妈妈要经历较长时间的阵痛，在生产的过程中，顺产比较顺利的妈妈们很快就生下了宝宝，顺产不顺利的妈妈们，还会经历会阴侧切，那种酸爽，生产过的妈妈有发言权。

会阴侧切后***的小妙招：拼尽全力生产的妈妈，产后的事情就是需要休息，但是可别一躺床上就是1天哦，建议，产后妈妈在床上休息6个小时后就可以开始下床活动了，适当的运动有助于伤口的***；产后的清洁也很重要，但是经历会阴侧切的妈妈，会阴侧切部位尽量不要沾水，避免出现的情况。

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剖腹产的妈妈虽然没有顺产妈妈们承受长时间的阵痛，但是产后的伤口疼痛并不亚于顺产的妈妈们。

产后的***小妙招：剖腹产过后的妈妈也消耗了大量的能量，产后的身体比较虚弱，需要卧床休息，剖腹产的妈妈们一定要注意睡姿，能够采用侧卧位的睡姿，家人将被子或毯子垫在妈妈的背后，使身体和床成30°的倾斜状态，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛；产后需要做好清洁工作，产后伤口在慢慢***，但是尽量不要让伤口碰到冷水，避免出现伤口的情况，妈妈可以采用擦拭的方式代替淋浴。

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若是顺产的话生完孩子6个小时左右就应该下床活动，产后护理连锁加盟，剖腹产的话24个小时之后再下床活动，生完孩子后刀口确实非常疼痛，但是尽早下床有利于伤口的***。产后全身的血液会处于高凝状态，长时间躺在床上容易出现，在突然下床活动时就会脱落，一旦进入肺部就会引起肺部，甚至会为危及生命。所以生完孩子之后合理进行活动，能够防止的形成，但是下床的时候必须有家人的陪伴，防止出现头晕的情况。

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若是顺产的话产后必须要补充足够的水分，因为在生产的过程中受到了胎儿挤压，会让膀胱处于状态，此时会忽略尿意，月子会所产后护理连锁加盟，从而不能正常排尿。产后多喝水能够刺激膀胱产生尿液，从而达到了自主排尿的效果。若生完孩子后8个小时还不能正常排尿的话，会让饱满的膀胱对带来压迫，影响的收缩，终导致大出血，会给身体带来严重的后果。产后必须要克服心理上的障碍，尤其是对于侧切的女性来说，保持放松的心态，尽早排尿。可以通过听水流声或者热水熏蒸的方式来刺激尿液排出。产后护理连锁加盟

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生完孩子后尽早让孩子吸吮，这样能够促进之间的关系，同时刺激分泌。哺乳是非常珍贵的而且营养价值高，能够为孩子提供，满足其身体所需要的营养。如果没有及时被排出或者没有及时处理的话，可能会诱发急性，降低了质量，甚至不能正常分泌。产后护理连锁加盟

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