其实，***从不提倡夜跑。
《黄帝内经》里早就告诉我们：“故阳气者，一日而主外，泉州墨灸，平旦人气生，被中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”
这段话的意思是***的阳气是早上，中午盛，晚上潜藏的。“日西”指的就是日落，太阳下山，气门关闭，***阳气已经内收了，就不要再去活动筋骨了。
“无见雾露”则是说晚上不能接触到湿气、露水、雾气这些邪湿之毒，而跑步的时候，毛孔打开，湿邪之气容易趁机而入。
夜晚的时候，阳气都闭住了，运动还要消耗气血，长期这样就是在透支阳气，人就会变得“形乃困薄”——“困”就是阳气不足的表现，墨灸厂家，人没有精神，整天困乏无力；“薄”就是形容人变得脆弱，容易得病。
《黄帝内经》里还提到：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”意思是说人在平静的状态下，皮肤的腠理闭合，即使大风吹来，也无法侵害身体。
但人在跑步时，血液纷纷流向四肢，温度会变高，腠理受热后张开，这时风一吹，外部的风邪寒邪能轻易钻进体内，阳气也会受到进一步的损耗。
气虚才会无力，阳虚才会怕冷，血虚才会！调五脏先调四大虚！
***讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，盲目进补，不仅会出现上火、等症状，严重的还会有损身体的健康！
所以今天承爱小编就给大家讲一讲“虚和补”的问题，大家根据本文即可分辨自己属于哪种虚，墨灸批发，又该如何正确补！
先虚而后病
大家需要先知道无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。
通俗地说，“虚”说明***正气不足。
我们常说“正气存内，邪不可干”，只有***正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以，内邪也就难以产生，也就不会发生***。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、泄泻、多梦等，等“虚”发展到阶段，各种***就来了。而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会立刻对咱们的身体产生很大的影响，却会反复缠绵，变成“”。
看看自己属于哪种虚？***认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，墨灸贴牌，才能身材健康，反之，人不但会生病，还会显老。虚尤其对女性朋友影响更大。
一现代人忙于工作、应酬，总是在饭店吃饭，饮食过于燥热，加上熬夜以及长期精神紧张等因素，不知不觉就损耗了胃阴。 一寸胃阴一寸金
什么是胃阴？胃阴就是指的胃内的津液，胃阳就是指胃的蠕动，胃的动能。***说中焦气机不利。因为整个气机运动是左升右降，全靠脾胃来调节。调节不利的话，就会造成气机壅滞，时间长了就会郁儿而化热。胃热后就会灼伤津液。造成胃阴不足。
***有“一寸胃阴一寸金”的说法，因为胃是“仓廪之官”，好比***的“粮仓”，主“受纳、腐熟”——接受食物，并将食物磨碎。而这个工作恰恰由胃阴来完成！没有它在前面“受纳、腐熟”，也就没有脾在后面“运化、生成”，人就不可能生成气血。
小编上初二时，邻居老太太九十岁了，耳不聋眼不花，就是渐渐吃不下饭了，吃点儿饭就感觉堵在胃里，只能喝点儿粥、汤，吃点儿烂面条。后来，不到一年时间，老人就去世了。当时，村里人管这叫“命里无粮”，还说人上了年纪都会这样。等到小编接触***后，才明白：为何老人越往后消化越差？就是因为没有胃阴了。植物到了秋季，会因水分枯竭而。人也是这样，上了年纪，肠胃津液枯竭，无法正常消化蠕动食物，***得不到充足的营养，生命也就终结了。
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