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女人***秘诀，这些食物可以多吃些
温性水果
女性朋友滋养身体，滋养，适合吃温暖的水果，避免生冷和过冷的水果。温暖的水果不仅水分充足。***很多，它可以温暖内脏并调节。它是女性自我***的好食物。
坚果类食物
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的E 、微量元素等有修复创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
叶酸
生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，指出，女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充，这样不仅可以减少胎儿患问题的几率，而且可以保护我们的身体。
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私护凝胶oem厂家提醒您，女性健康知识，你全掌握了吗？
女性生殖系统的健康与否，对于女性整体健康有着举足轻重的作用。而且，长肉芽凝胶oem生产，生殖系统状态良好的女性，相比之下会拥有更年轻、靓丽的外貌，长肉芽凝胶oem，更健美、富有活力的体态。那么在日常生活，这8个女，你全掌握了吗？
不是每个人的月经周期都是30天
一般来说，月经周期平均28天，但在21-35天内都属于正常。经期平均为4-6日，但2-8天的范围内也属正常。注意记录月经时间，只要规律，长一点短一点没多大问题。
月经发黑、粘稠有血块，一般是由于经血过多或流出不畅，在宫腔里聚积凝固导致的，其实是正常的，不是所谓的“气滞血瘀”，也无需调养。真正需要担心的是长期经血过多、有异味或其他异常性状，需及时去***检查。
姨妈用品要及时更换
月经期间不管量多量少都要勤换卫生巾。使用卫生棉条时，4-8个小时就必须更换一次。分泌物较多时，可以使用护垫，但护垫的透气性差，勤换内裤比使用护垫更推荐。
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女性******，你不得不学习的常识
1、选择内裤只考虑美观
很多小仙女都喜欢买带有蕾丝边的内裤，但它们一般的面料并不是全棉，长肉芽凝胶oem贴牌，而是聚酯纤维。
聚酯纤维的吸湿能力不好且闷气，严重的会导致***部位出现敏感状况。
特别是在夏天，维持***部位干爽是远离的重要因素。所以，选内裤还是尽量要选择纯棉的面料！
2、卫生纸选择不对
***部位是极其敏感的，所以应该选择原生木浆为主要制造材料的卫生纸。很多小仙女都喜欢带有香气的卫生纸，长肉芽凝胶oem厂家，觉得使用感很好。
但其实我们应该选择无味道的纸，因为卫生纸中的添加香精可能导致***部位产生***。另外，正确擦小便的方法应该是由前往后擦。不要从后到前，把尿液留在***部位的周围。
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长肉芽凝胶oem-认准帝帆生物-长肉芽凝胶oem厂家由广州帝帆生物科技有限公司提供。广州帝帆生物科技有限公司位于广州市越秀区广园西路121号安华美博城主楼四层29。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前帝帆生物在护肤用品中享有良好的声誉。帝帆生物取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。帝帆生物全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
