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腿冒凉气：阳虚！

一提到阳虚，很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面，但阳虚造成的危害远不止这些。阳虚的症状除了男减弱之外，还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、等，尤其对于女性经期有很大影响。很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚症状。

阳虚症状出现后，只要及早在生活习惯上纠正，还是能够回归健康的。平时做好保暖工作，天津松烟墨灸，尤其在夏季要避免空调直吹以及室温调节得太低。除此之外每晚要保证睡眠的充足，避免因为熬夜影响到体内气血对身体的修复。

国庆过后，已过中秋，松烟墨灸加工，早晚凉，中午热，非常容易生病，这种时候你就需要了解秋季***小常识！秋季***要防燥、防秋乏、防秋悲，下面承爱递康小编给大家介绍几个秋季***小常识，保证你受益匪浅！

1.墨疗法调理脏腑

***认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天，夏天养心，秋天养肺，冬天养，四季养脾。秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天***的根本是“养收”。墨疗法可以内通五脏六腑，外透经络肌肤，松烟墨灸贴牌，将***调理的搜毒、锁毒、攻毒、同步进行。解决***因湿寒导致的毒，凝，堵，结，瘤等问题。

2、秋季气候干燥，饮食宜

入秋以后明显的特征就是秋燥，容易让体内水分不足，秋燥容易导致皮肤干燥、口干、咽喉痛等情况出现。此时正是降燥的时期，松烟墨灸代加工，秋季的饮食应以“”为基本准则，可以多吃些芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，能够起到养血的作用；同时要少吃辛辣的食品，防止加重口唇干燥的感觉。

3、秋季肺气旺，适合多酸饮食

秋天其实是适合吃酸的季节。为什么这么说呢？因为秋天肺气旺，这时候就应该用酸味来。可以多吃些酸的食物。例如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，可收敛肺气。

经络不通怎么办？

1、5字调息通五脏

每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对，呼对脾。

这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。

2、药墨疏通经络

经络是***气血的通路，腧穴是气血汇合的场所。***讲“通则不痛，痛则不通”。经络闭阻，气血不通是***产生的根本原因。运用药墨产品对躯体筋肉系统施行物理性的科学调理，促使肌筋、腠理，从病理性的紧结、气血闭阻状态，逆转为生理性的形态并气血通畅；与此同时，肌筋挛缩对周围***产生的牵拉、压迫获得解除，肌筋本身和周围***，***了生态平衡。

3、轻揉耳轮通气

耳朵不仅能健，还能打通全身穴位。

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

***认为全身精气有各脏器收集后交来保存，开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以耳朵不仅能健，还能打通全身穴位。

4、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50--100次，以晨起梳头为。

***各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同***的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

5、莲花坐活动韧带

坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动***多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。