






春天,夏天养心,秋天养肺,冬天养,四季养脾胃。秋天,生命进入了收获和收缩的时期;秋天***的根本是“养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位,那么养肺护肺就简单了!手太阴肺经:由胸走手,起始于中府穴,结束于少商穴。
承爱递康小编告诉大家:肺经不通会有哪些症状
怕风、易汗、咽干、咳嗽、、皮肤干燥容易***;动则气短、胸翳、面色无华等等。可以说,只要是秋天有的症状,它都可以管!
肺经有11个穴位,而且都在胳膊和手上,非常好找。而且,它们都能防治与肺相关的***,肺开窍于鼻,所以鼻子的毛病与肺经有关;还有,肺经与喉咙有关,所以嗓子的问题能从肺经上得到解决;另外,肺经与***有关、与皮肤有关……除此之外,肺经上面还有一些可以单独存在的防症的穴位,个个都是“良药”。
小米食疗方
1、小米红糖粥---气血不足
小米100克,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖,米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。
2、小米山药大枣粥---脾胃虚弱
小米100克,怀山药30克,大枣5枚,红糖30克,共煮粥食用。可健脾胃、血。用于脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
3、小米山药糊---
小米与怀山药等量,炒黄,共研细末,加水煮糊调白糖食用,用于小儿调养或小儿。
4、小米黄芪粥---体虚气虚
小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。产后体虚。
5、小米汤---
小米15克,制4~5克,水煎服。适用于脾胃不和引起。
6、小米芝麻糊---强身补
小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次。
7、小米桂圆粥---睡得越来越香
如果出现、、头晕、心慌等情况,桂圆就能在补充气血的同时,起到解忧的作用。小米本身也有作用,和桂圆一起煮,可以说是“强强联合”。
8、小米绿豆粥---清热降火不伤胃
都说“苦寒伤胃”,一般降火的食物对胃都不太友好。不过,绿豆就比较温和,降火的同时还能“”,起到滋养脾胃的作用。而小米也是护胃的食物,两种食物一起煮,就不怕伤胃。


承爱递康小编给大家分享肺经穴位的防治介绍
1、排出体内浊气,揉:云门穴“云”是流动的气体,指云门穴是一个气体宣发的地方。很多人爱生气,气完就憋在那里了,宣发不出去,松烟墨灸代加工,于是循着肺经走到四肢,松烟墨灸贴牌,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时,使劲点揉云门穴,一般就会打嗝,松烟墨灸价格,气就发出去了。打通经络的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝,这是非常好的现象。
2、调治中气不足、预防、防治,揉:中府穴
中府穴的“中”指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。
如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便时无力,以及吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。中府穴是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气好。如果***的气乱了,会咳嗽、、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多揉中府穴。中府穴可以防治。有的人按中府穴肯定很敏感,因为这里有淤阻,所以要经常通通中府穴。中府穴还是防治的要穴。推的时候,大拇指按着中府穴,然后向上往云门方向推,一般这里会很痛。把痛的地方给推开,浊气就会散掉,你就会觉得胸里面非常舒服。
3、治、、经常流鼻血等鼻部和,抚顺松烟墨灸,揉:天府穴
4、***讲鼻窍通于天,天府穴暗含着这个意思,就是能治鼻子的各种。像、、经常流鼻血等鼻子的***,揉天府穴调理效果都不错。天府穴还有的功能,比如皮肤经常容易***,也可以揉天府穴。4、治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神,揉:侠白穴


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