在疫情管控期间，很多人都处在一种应激状态，这会使人产生一些情绪，比如***、抑郁、恐慌、无助；还可能会产生一些躯体反应，比如头晕、心慌、胸闷等，这些都是人们面对突如其来的应***况的一种正常的心理和生理反应。如果在疫情管控期间，有人出现以上这些状况，也不必太过于担心。
如何排解这些情绪？
首先，可以通过运动健身、聊天倾诉、游戏***等方式进行缓解。其次，可以通过正念练习，就是对脑海里的想法不做任何评判，只关注自己的呼吸，一般5—10分钟就会感觉心身平静很多。还有音乐想象法聆听一段舒缓的音乐，想象自己躺在海边，看着潮起潮落，情绪***心理咨询费用，听着海浪拍打的声音，让身体慢慢放松下来等调节方式。
婚前***
婚前***症常见于女性，是指对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧都可成为***症的病因。婚前***症一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。
是以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理***，目前具体发病原因不明，一般认为主要同心理因素有关。
严重的可影响患者正常生活，若患者出现精神易兴奋、脑力易疲乏、怀疑自身出现相关症状，切莫，应及时向医生求助，情绪***心理咨询中心，经有效后一般可以得到很好的控制。
医生通过询问患者的情绪变化、脑力体力改变等症状，情绪***心理咨询价格，行相关检查，由结果综合诊断。
主要表现为脑力易疲劳和体力易疲劳两方面。
脑力易疲劳的患者表现为动脑思考就会感到疲乏、反应迟钝、***减退、注意力不集中、工作效率明显下降。
体力易疲劳的患者出现轻微运动、活动等就会出现疲劳感，自我感到体力不足需要休息。
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