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使用电动跑步机前，请站在一旁，熟悉如何控制它，如启动、停止和速度调节。记得在跑步前用夹子将控制器连接到人身上，以便在摔倒后可以控制。拉下控制器以停止跑步机。熟悉了就可以用了。
山西家用跑步机选购注意事项有什么？山西运动跑步机
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跑步机功能操作的舒适性：主要看使用跑步机的体验是否良好。跑步机的跑步区域：这主要影响我们跑步时的舒适度。大空间的跑步机跑起来更舒服。你可以主要参考跑步机的宽度和跑步机的稳定性。跑步机电机：除了跑步机电机的功率外，功率要与重量相适应，电机的平稳性和有无噪音也要注意。
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跑步姿势要端正，保持身体直立，向前看，避免把“外性格”、身体倾斜等日常行走的不良习惯带入跑步机锻炼。跑步时不宜长时间与人聊天。如果分心，可能会偏离传送带，容易造成。此外，禁止在跑步机上向后跑。
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