划水与移臂的手臂是连动的，游泳技能培训班，不能各自***，那样会使划水无法连续。
手臂***是从后往前，手臂划水是从前往后，***时手臂完全放松，划水时手臂抱水、推水、要维持大小臂的抱水感觉。
移臂练习更应关注水中起支撑作用的手臂。有人可能会说，移臂时水下的手臂不一定是伸直不动的，也有可能在做向后推水动作，南城游泳技能培训，这怎么可以算是支撑呢?这才是问题的关键。
游泳时只能单侧换气的原因
一些人只会单侧换气，这是因为每个人对身体两侧的控制能力都不相同，动作的对称性需要一定的训练，况且，经过对称性的训练，只是避免出现明显的“弱侧”，青少年游泳技能培训，实际上左右侧动作仍存在一定的差别。
一般来说，强侧换气的划水动作，身体平衡控制能力更好，要掌握弱侧换气，可利用侧漂练习，对比强侧划水动作，侧转幅度与打腿节奏，寻求尽量一致的动作，弱侧换气的问题会自然解决。
身高越高，划距有优势
划距是指一次划水所能游进的距离，身高对于划距有决定性影响，一个人双臂分别在两侧打开，从手腕到手腕的距离为臂展，身高越高，臂展越长，划距越长。
但没有足够练习之前，划距不会有预期的那么长，推水不完全，手臂不充分伸展的问题都会影响划距。
所以，只要手臂柔韧性足够好，划距也可以充分发挥。
划频提高依赖陆上练习
划频提高会直接导致肌肉耗氧量的增加，心率较快上升，经过较长时间的适应后，完成同样基数训练量的肌肉耗氧量会下降，心率也开始回落，这意味着运动体能的提升，这是肌肉适应某种动作之后必然产生的结果。
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