一般人身体左右两侧力量是不一样的，划水时注意保持同样的力度，不能两条手臂都尽力划水，在两条手臂都尽力的情况下，必然出现一条划水力量强、一条划水力量弱的情况，时间一长，很可能游偏。
双脚打水时力量和幅度应保持一致，不能出现明显的差别，否则也会导致游偏。
在打腿时两只脚掌应保持内八字姿态，通俗地说，即大脚趾指向正后方，学生游泳培训课程，而不是指向偏左右两侧。
良好的打腿时，水花会出现在两只脚掌形成的内八字夹着的中间，像冒出来的一样;不好的打腿，水花是在两只脚掌的外侧。
相较于腿部动作，抱水与推水对左右两侧平衡性的影响更明显，蛙泳抱水时，自由泳推水时，两条手臂方向和力量不同，会直接影响游泳方向是否笔直。
除了左右两侧力量不同，肢体左右侧灵活性也不一样，南城游泳培训课程，大多数人左手不如右手灵活，***游泳培训课程，游泳时两侧的动作就不可能完全一样。
游泳和其他运动不同，需要肢体两侧的协调配合，而不是单靠右手或左臂就能完成，也正是这样，游泳才是很好的运动，可以让肢体协调发展。
游泳培训课程首先把握游泳节奏，专注每一次划水，认真完成，体会每一次身体侧转部位的感受，而不仅仅是越来越吃力的打腿维持身体平衡，划水越来越敷衍又困难。
还要了解身体的适应能力，每个人的身体情况不同，从游泳开始，身体会有一个适应的过程，会随着游泳水平的进步变化，有的人在开始前5分钟出现不想游下去的念头，有的在10分钟左右才出现，平时练习应注意，找到自己身体的点，想停下来或想放弃时，记得先越过这个点再停，这样才只是停，而不是放弃。
之后，调整换气模式，换气可以标准的三划一换，也可以一划一换，可以双侧，也可以单侧，要保持肺部舒适，在水下呼气可以用嘴巴呼，游泳培训课程哪家强，也可以用鼻子，转头出水时，用鼻子呼气，有利于吐尽废气。
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