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1、调膏例：润肤去斑膏。方法：取60g，猪脂适量。将烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。作用：搜风通络，滋润皮肤，治面部黑斑。

2、熬膏例：红颜方。方法：取丹参、羊脂备适量。二药切碎，同煎，至丹参中心变白为止，滤去渣，润莲棠，候冷备用。搽面。作用：灭瘢、润肤、红颜。

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视频作者：南京美再美生物科技有限公司

健康饮食会让你***肌肤

　***的食物有哪些呢?现在我们吃的饮食都可以***啦!是不是效果很好，也很棒啊!所以***护肤不仅又很多小方法也要有好的饮食调理奥!这也可以***护肤的!美容也有效果!

　　1.每天吃高C水果

　　富含***C的食物可说是很好的***食物，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃含有丰富***C的蔬果。

　　如过每天吃2～3份水果，那么其中一样就选择富含***C的芭乐、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而***了***C。

　　2.适量摄取黄红色的蔬果

　　红橘***的蔬果和食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植***学物质，增强皮肤抵抗力。

　　不过，这类***食物要注意摄入量，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但***性，而且容易让肤色显得黄黄的，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，不宜吃过量。

　　3.大豆制品

　　大豆中的异黄酮素是一种植物性，可以代替一部份女性的作用，帮助对抗老化，而它也具有氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

　　大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是很好的***食物，热量也少，可以多多食用。而其他加工豆制品，如百叶豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100克的豆干就要160～190卡，百叶豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，美再美润莲棠招商加盟，热量相差2倍以上，美再美润莲棠招商，更好少食用。

　　4.每天2杯茶

　　美国研究指出，茶是很好的***食物，喝绿茶或是使用含绿茶成分的***品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，皮肤受阳光损害的程度变轻。

　　茶类里的茶多酚是一种强力氧化剂，有研究指出，它比传统***A、C、E的氧化能力还高。其中主要的成分是***素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有多***素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则少。

　　***的食物有大豆，每天吃高***C的水果与蔬菜都可以!所以要想***护肤方法很多!适合自己的才是正确的奥!你的美容也要坚持才有效果!

根据制备方法，软膏可分为六类：①调膏：用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。②熬膏：以水或酒作溶媒，将生药中的可溶成分加热溶出，滤净去渣，再加热浓缩而成，润莲棠创始人，也可直接用生药汁加热浓缩制备。③油蜡膏：系用植物油或动物油煎熬药料溶取其可溶成分，滤净，再加或虫白蜡溶化成膏。④捣研膏：将富含油脂的生药捣研而成。⑤醋膏：以醋为溶媒，按熬膏的方法制备而成。③蜜膏：以蜂蜜配合细未制备成的膏剂。