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在***方面，健身车和椭圆机都可以完成工作。然而，椭圆机将比自行车燃烧15％的卡路里。原因是，交叉训练师可以进行全身锻炼。请记住，山西体育锻炼器材实体店，两台机器燃烧的卡路里取决于锻炼的持续时间和锻炼强度。
什么样的椭圆机更符合自然步态？山西体育锻炼器材
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步幅较小的椭圆机一样可以给大块头用，山西体育锻炼器材，但如果步幅大太，跑步起来就会比较吃力，山西体育锻炼器材门店电话，所以40-45CM步幅的椭圆机仍是家用；关于步宽（左右踏板的横向间距），山西体育锻炼器材多少钱，保持在5-15CM之间始终都是好的选择。
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锻炼效果好：跑步本身就是可以锻炼到全身的有氧运动，在锻炼过程中全身的肌肉都有参与到运动当中。肌肉都参与到锻炼当中，从而实现身体不同部位的锻炼。这椭圆机呢就只是下身肌肉参与运动，有点局限性了。
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