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    泡笋干的操作步骤

     先大家准备好一小盘的笋干，将它用清水清理一遍，除去表层的一部分尘土和残渣，然后将盆中倒入适量的清水，再倒入一小碗的稻米，拿手不断搓揉稻米，然后将淘米水***倒入另一个盆中，将笋干倒入配有淘米水的盆中。然后将配有淘米水和笋干的面盆上贴上一层保鲜袋，让笋干在淘米水中泡浸一个夜里，成都龙须笋，直到笋干充足泡发好了，再用清水将其再度清理二遍。北京龙须笋，上海龙须笋，龙须笋是哪里的，将清理整洁的笋干切割成长细条，再提前准备一个烧开锅，将锅中倒入适量的清水，用走红将水烧开，再把解决好的笋干放进锅中开展烧煮，烧开至五分钟之后将其捞起来，北京龙须笋，上海龙须笋，用控干水份装进盘里，添加适量的食用盐、白砂糖、米醋和生抽酱油，龙须笋怎么做，喜爱吃辣椒的盆友，能够再加上一点小米辣碎，用筷子搅拌均匀后就可以。

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视频作者：峨眉山沐之源食品有限公司

笋的前世今生

        从古时候逐渐，大家就拥有服用竹笋的习惯性，在我国古代竹笋被作为"菜中佳品"，富有的富贾***才吃得了。《名医别录》言其"主解渴，利水路，可久食"，北京龙须笋，上海龙须笋，含意便是竹笋能够止渴，利于身体，有美容***的***。而凉笋做为竹笋的一种，不但可以美容***，还可以预防。

       凉笋别名甘笋、苦笋，天然的的占多数，一般都藏在深山中，很不太好找寻，味儿略苦，但却有祛毒的作用；凉笋带有丰富多彩的化学纤维，能够推动肠道蠕动，协助肠胃消化吸收，龙须笋供应商，也可以减少碳水化合物、***脂肪等化学物质在身体的停留的时间，故有******和防止严重等作用。***学觉得，凉笋味甘、淡、有点苦等，有有利排尿、袪风等***。

笋干

  竹笋干十分香，是很当然笋的清香。泡开后变变大许多 。北京龙须笋，上海龙须笋，用泡发的笋切片干了辣炒笋片，很好吃，加上一碗干炒面，吃到达到。比商场里买的竹笋要有竹笋味道，价廉物美，肉厚脆爽，清香四溢口味非常好细嫩，水中泡几个小时后，家常菜、炖鸭煲、炖骨头汤都好的，竹笋具备清热化痰、和胃、治解渴、利水路、利膈爽胃等作用。北京龙须笋，上海龙须笋，竹笋还具备低热量、少糖、多化学纤维的特性，用竹笋不但能推动肠道蠕动，帮助消化，去，防严重，并有防止的作用。