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    先前的划水过程中途变道造成抱水流失，游泳特长生培训哪家好，降低S划水路线带来的益处，的划水路线是向正后方直直的推水，身体侧转的时候会自然产生S划水路线。

    有些选手会改进传统S划水动作，减少中途变道的水量流失，运动员在长期训练下，游泳特长生培训，形成习惯，因为难以纠正不得已做出改变，而接受全新划水动作训练的运动员来说，少儿游泳特长生培训，不再使用传统S划水动作。

出水后手臂随着游泳熟练度的提高，加快移臂流畅度，不要在身体后方停留过长时间，将手臂尽早移臂到头部上方可以帮助腿部上浮。

这样可以产生"出水即入水"的流畅效果，给人以弹性移臂的美观感受。

手臂划水以划距为先，腿部打水以频率为先，都以个人身体条件为前提。

以划水为例，在肩膀柔韧度不够，未拉开肩膀之前，高肘动作不可能做标准，怎么样利于手臂发力怎么来。

    当身体侧漂时很多人会发现身体要保持刚直并不容易，解决办法是利用重力，身体侧转到哪一侧就把整个身体的重量往哪一侧转移。

    身体侧转，整个重量转移到沉入水中的一侧，学生游泳特长生培训，下移，同时，一条手臂前伸，一条手臂划水，一条腿打水，会产生一个自然加速扭转并前进的力。

    不要急于划水与打腿，微微收腹，两条手臂交替移臂到头部上方，感受重力的同时，顺势前伸入水，同时身体重力转移，下移到前伸手臂的一侧，而另一侧手臂划水，腿部打水。