蝶泳的压胸是怎么来的?
蝶泳时身体是S型，这会给人错觉。如果按照S型练习，蝶泳腿很难入门，蝶泳腿打腿时，整个身体会变成C型，即手掌与脚掌同时朝向下方，或者同时朝向上方，这就是常说的"两头翘"。
可以先放下S型姿态，只保持上半身平直不打弯将专注力放在打腿和提臀上，提臀时，上半身与腿部会很自然的用力，几次提臀后，可以感受到上半身下压。
每个人的身材都不一样，儿童游泳私教培训，高肘后大小臂的夹角需要每个人在练习中自己寻找合适自己的角度。
试着单侧游进练习，游泳私教哪家便宜，小臂在水里保持即将要抱水姿势，游泳私教，让小臂与大臂形成抱水夹角，但不要往后推水，用双腿打水前进，同时感受水阻大小，东城游泳私教，水阻越大，说明抱水的夹角越理想。
熟悉蛙泳的明白，蛙泳的蹬腿和夹水必须几乎同时完成才能产生良好的推进力，自由泳也一样，抱水和推水虽说是不同的阶段，但不能有明显的区别和停顿。
换气技术高的人在换气时几乎不会对游泳速度、身体流线、平衡、划水有任何影响，就像没换气一样，叫悄悄换气。
悄悄换气的关键有两点:1;换气时头部少的转动;2:换气时保持高质量的均匀。
换气均匀的要点:
转头、划水、吐气完成的时间一样，转头时一直在吐气，转头完成时吐气也完成，划水也应完成，换气只是张口一小段时间，那一小段时间的长短取决于移臂的时间。
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