自由泳换气让很多人都比较头疼，但万事开头难找对了技巧，入了门，慢慢有了换气的感觉，剩下的就是重复练习了，所以，找对换气入门的方法很重要。
自由泳换气很大的特点是头部不能上下晃动，不能左右摇摆，只能原地以身体中心线为轴做转动，其次，南城一对一游泳教学，换气是鼻子呼气，出水时嘴巴呼气，之后放松自然，不要使劲大口吸气，也不要快速呼气。
自由泳划水时，如果把身体当做船，手臂就相当于船桨。
如果有一杆超长的船桨，一直在水中向后划，一对一游泳教学多少钱，那么船身可以一直前行，但这个假想显然不可能实现，因为无法造出一杆超长的桨。
但是，人类利用假想发明了螺旋桨，化直为圆，通过一定倾斜度的桨叶转动，又化圆为直，产生了持续不断地向后推力。
但手臂无法变成螺旋桨。当船奖从船头划至船尾后就不得不提出水面，才能从船头入水，一对一游泳教学哪家好，继续划水。
于是，出现了S划水理论。事实证明，这是一个失败的理论，已经被游泳理论界抛弃，被游泳选手否定的伪理论。
如果站在水的角度，一对一游泳教学怎么报名，当将水往身体后方划，推时，水的反作用力将身体往前推，站在人的角度，将前方的水搬到后方，更容易前进，所以抱水的多少和将抱住的水平滑转移到身体后方的效果决定了游泳的速度。
蛙泳抱水和自由泳抱水相反，是将抱住的水放在更前方，使身体前方空虚，减少障碍，提高速度。
抱水动作对游泳速度的影响体现在两方面:1:抱水多少;2:抱水能否尽量完整的从前方转移走。
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