筋骨消痛冷敷凝胶————佰氏健康（广州）大健康科技有限公司是一家专门做冷敷凝胶oem的公司
关节疼痛的自我***训练
关节疼痛除了可以使用关节疼痛冷敷凝胶来进行缓解，潜江筋骨消痛冷敷凝胶，日常还可以进行以下几种自我***训练。
1、患者以高坐位(双足离地)小腿悬挂位，利用自体重量牵引进行小腿前后摆动、左右旋转划弧各200次，并逐渐增大运动范围和频率(以轻度关节、肌肉酸胀为宜)。运动中如出现肢体疼痛或运动后剧痛持续30分钟以上时，应适当减少训练次数和强度。
2、自体加重牵引，病情严重患者取高坐位，膝关节屈曲，在患肢鞋底粘固2-5公斤重物(如铁块)等作为训练鞋进行牵引训练，每次30分钟。
此法亦可直接用于一般患者的“小腿前后摆动、左右旋转画弧”疗法中，则更佳。
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如何正确使用筋骨冷敷凝胶肩膀僵硬
按揉不需要很特殊手法。按揉者会感觉到患者的肩膀中的疙瘩（结节），用患者不感觉很疼，不紧张的力度，揉开疙瘩。随着疙瘩的打开，筋骨消痛冷敷凝胶贴牌加工，可以逐步加大力度。但是力度必须控制在患者不很疼，能轻易忍受的程度。
肩膀僵硬大多是多年形成的，筋骨消痛冷敷凝胶贴牌，是慢性的和淤阻，因此，不能期望一次或二次就能好。但是，每次做完后，筋骨消痛冷敷凝胶生产厂家，都会感觉到明显的肩膀放松。者每次给患者做指压，都要寻找疙瘩。
随着肩膀肌肉的放松，要打开的疙瘩会越来越深，力度要不断加大。但是，患者不会感到忍受不了。
根据我的经验，要达到很好的效果，一般要做5-7次，才会感觉到明显的轻松。
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冷敷凝胶是什么？
日常生活中，每当遇到跌打损伤、头脑发热等症状时，总是会想着先拿冰袋或冷毛巾来降低温度、******、改善不适感。
冷敷凝胶就是根据传统的冷敷方式改良而成，以凝胶为基础而制备的新型释放系统。
它是采取凝胶的方式释放进行镇痛，这种方式有助于增加患者的体验感，减少患者的不适感，让绝大多数患者得以接受。
这是一种很安全的方式，绝大多数的患者都喜欢以冷疗为主，这样更能减轻患者的疼痛，使患者更愿意接受，因此，市面上的咽部冷敷凝胶、腰椎间盘冷敷凝胶、骨康冷敷凝胶、肌腱舒筋冷敷凝胶都被绝大多数患者所接受，是一种比较安全的手段。
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