小知识（二）
运动后注意事项之不应暴饮
运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，心脏的负担突然加重，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起***或其他***。一，用两只手的十个手指来敲击头部，进行头部***，这种方法需要将两个手十个手指微微弯曲，然后用指端来轻轻地叩击头部，在敲击头部的时候力量不宜过大。
运动后注意事项之不宜大量吃糖
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的***B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的***。因此，剧烈运动后可以多吃一些含***B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
运动后注意事项之不能饮酒除乏
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等的危害就会比平时更甚，长期如此可引发各种***。
作为一个久坐的上班族，每天对着电脑的时间比睡觉的时间都长，晚上休息不好，白天上班没精神，经常出现犯困的情况，如果午休时间没睡一会，那下午简直就是一种摧残和折磨。
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产品质量很重要，但是作为原材料的储存—仓库，凯胜尤其关注。
凯胜的仓库分为零部件仓库和成品仓库。当来料时，为了严格把控每个原材料，先要经过来料检验员检验，查看是否符合要求，经检验合格后仓库方可入库。仓库人员依据***先出的原则堆放物料，并填写《物料标识卡》标识，并做好相应的台账、卡账以供查询；台州凯胜健身器材有限公司董事长创业之路（四）拒绝别人的邀请，他开始选择自己创业2009年，台州凯胜健身器材有限公司正式成立。对有批次问题的或是特殊制定的物料都是分开摆放；比如电池等消耗物资都有设立特定的重新检验的时间，看是否符合要求。
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