体验式培训有许多种不同的方式，户外拓展只能说是其中的一种。但具体来说，体验式的培训一般都由以下几个环节组成：游戏、团队***、个人项目、团队项目、分享、回顾总结。
破冰游戏：主要目的是让学习者之间互相熟悉，拓展训练场地，拉近距离，以便学习者能够轻松愉悦地投入到训练当中破冰游戏是户外拓展训练中必不可少的一部分。
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拓展训练惩罚小游戏
心有灵犀猜成语：以两人为一组。一个用肢体动作或语言，但不能说出成语中的任何一个字，向同伴提示。
占领阵地：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半，直至失败，安全拓展训练，结果以至佳办法能站进至小报纸的队为胜。
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走进青春期的青少年表现出暴风骤雨的变化，他们以自我为中心，认为长大***却又依赖父母，由于逆反心理作祟完全听不进父母的教导，父母亲对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解又不知所措，素质拓展训练公司，沟通出现了危机。为进一步增进家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，增强家长与孩子之间的透明度、信任度，提升青少年的综合能力。特意开展职工子女户外拓展训练活动。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
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