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夏天生完宝宝洗澡注意事项月嫂会所价格

1、夏天生完宝宝24小时内不要洗澡，且洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。

2、生完宝宝洗澡时要注意用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟即可，不要进行坐浴或盆浴。

3、若是分娩不顺利的女性，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，则应等身体调理好再洗。

4、尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分，新妈妈刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

新妈妈一定要保持清爽干净，洗澡时要使用弱酸性的沐浴用品清洁***，***内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免***不适及***，洗完头发后罪好赶快在房间内擦干、吹干。

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产后颈部长颈纹又有赘肉新妈妈如何护理？月嫂会所价格

女人***怕脸上和颈部长***，感觉就像暴露了自己的真实年龄。***近有妈妈跑来问我，颈部的赘肉怎么消除？坐月子在饮食和休息上一不注意，脸上长了很多斑斑点点还没有消下去，颈部也堆出了赘肉，显得脸更胖了。本来二胎年龄较大，身体***会比较慢。那接下来，宫主就介绍几种产后美颈的小方法。

一、 哪些生活习惯会导致颈纹？

1、 喷香水在颈部。

有些人喜欢喷香水在颈部，当酒精挥发的时候，颈部的皮肤水分也会一块儿带走了，加速了颈部皮肤的干燥。

2、 用高枕头睡觉。

高枕头容易让颈部处于弯曲的状态，也很容易产生颈纹，建议新妈妈的枕头在8厘米左右高即可。

3、 夹着电话听筒或夹着手机煲电话粥。颈部长期属于弯曲状态，容易产生颈纹。

二、 产后美颈的3个小方法

1、 美颈操

新妈妈坐月子的时候，可以做做以下美颈操，改善颈部的松弛状态。做法如下：

像钟摆一样左右的摆动颈部，嘴唇缓缓做微笑状，将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到***紧处，保持该姿势5秒钟。

在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打，即可放松肌肉，又能改善皮肤松弛的状况。

2、 ***消除颈部的赘肉

妈妈们在月子里的饮食一定要合理均衡摄取营养，切不能一天吃6-8个鸡蛋，天天喝鸡汤等。这样很容易在体内堆积脂肪，建议控制厌饮食的同时外加***手法，可以尽快消除颈部赘肉。***手法如下：

在颈部赘肉的地方涂上孕妇专用的***霜，用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢往下颚方向挤。两只手交替将赘肉往上推挤。对颈部各处适度用力按压。

3、 ***消除颈纹

新妈妈在***颈部的时候，先洗净双手，并准备孕妇专用的颈霜或***霜。***手法如下：

（1） 双手取适量的颈霜，由下至上轻轻推开。

（2） 头部微微抬高，利用手指有锁骨起往上推，左右手各做10次。

（3） 利用拇指和食指，在颈纹重的地方向上推，力度不需要太用力，约做15次即可。

（4） ***后用左右双手的食指和中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，以畅通淋巴核的排du作用。

三、 颈部的日常护理事项

1、 不止脸上需要防晒，颈部也是需要的。平日新妈妈可以在颈部可以涂上适量的润肤霜及防晒品。

2、 现在正是冬天的季节，很多妈妈会穿高领的毛衣，可以在里面穿一件棉质的高龄毛衣，避免颈部与毛衣领摩擦。

3、 当颈部感觉到疲劳的时候，可以用热毛巾暖敷2分钟，增加血液的循环。

4、 在洗澡的时候不要 用太热的水触及颈部的皮肤，这样会刺激皮肤的老化及出现颈纹。

5、 每晚用颈霜和***膏为颈部做******运动，可令颈部肌肤紧致，减少***的产生，令肤色更白滑更有光泽。

6、 每周可为颈部敷一次面霜，滋润颈部肌肤。

四、 如何自制颈膜***颈部？

很多妈妈说产后颈部黑色素沉淀，感觉变黑了很多。那有什么方法可以***颈部的皮肤呢？新妈妈可以尝试自己制作颈部的面膜。具体的做法如下：

1、 取土豆一个，蜂蜜、牛奶各适量，保鲜膜一张。将土豆洗干净去皮，放入水中煮熟，捞出后趁热碾成泥状，倒入牛奶，蜂蜜搅匀即可。不要太稀，要边倒牛奶边搅拌。

2、 洗净颈部后，用勺子或刷子将调好的面膜涂在颈部上，然后包上保鲜膜，20分钟后，用水洗净，涂上***霜（罪好是孕妇专用的颈霜，哺乳期的妈妈要注意***的选择）。

如果觉得制作步骤比较麻烦的妈妈，平时没什么时间和经历的话，可以用市面上的土豆粉来调制，坚持使用也是会有效果的。***后，关于颈霜的选择，再次提醒下，尽量选用含有抗皱、保湿及防晒等***产品及含有对颈部护理的有效成分，尽量避免回对皮肤产生***的成分。

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夏天坐月子可以出门吗月嫂会所价格

在夏天的时候坐月子的话，并不是觉对不可以出门的，如果天气好并且风大的话，只要是做好保暖的措施也是可以出门的，在夏天的季节本身就是非常炎热的，所以说这时坐月子出汗是避免不了的，如果出汗之后正好要出门的话，必须要在室内晾干之后再出去，千万不要贪图一时爽快就用凉水洗手、洗脸、洗脚或者是洗澡等。

当然在坐月子期间一定要注意清洁与卫生，夏天的时候因为天气炎热，是很容易滋生***的，因此产妇的个人卫生是非常重要的，一定要注意勤换***、勤洗澡，对于***部位还要注意做好护理，使皮肤保证在清洁干燥的状态，还要留意会***位切开的地方，如果伤口没有拆线，每天的时候都要对***部位进行一次擦洗，在吃完饭之后要注意漱口，按时刷牙，对口腔部位一定要注意卫生。同时还要保持一个愉快的心情，做到不怒不燥，要用简单的头脑过着简单快乐的生活。

夏天坐月子可以出门吗？对于坐月子大家都是非常重视的，都是通过坐月子来使身体***健康，不过有些人对于坐月子则过度重视，而没有一个正确的认识，其实在坐月子期间也是可以出门的，但一定要做好保暖的措施，也不要在有汗的情况下出门等。

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