杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，洗髓***果怎么样，传承中华千年***功法的服务机构。
***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构
愿景：成为***古法***领域的佼佼者
使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航
价值观：诚信、传承、创新
饮食调理 1，洗髓功有没有用?，练功期间饮食清淡为主， 多食素菜，裹肠毒。 2，营养需均衡，不可挑食，洗髓功，结构多样化。 3，每餐不宜过饱，七分饱即可。少吃辣、 肥腻，油炸，生冷食品。 4、练功期间忌过量饮酒、忌熬夜。
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任何***功法中，洗髓功***方法，呼吸吐纳是不可缺少的核心之一，可以调理脏腑，从内部改善，而且***肺部平时呼吸时只有三分之一的上方部分在运作，这样会使得一些脏东西沉淀在肺部，而呼吸吐纳的方式恰恰可以使绝大部分的肺部运作起来，排除沉淀在肺部的垃圾。
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洗髓功讲究“炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”还有就是先练体、再练气，后练神，穴位不开则气路不通。引体令柔，导气令和，体柔气才能和。身体柔韧至关重要，我们基础功法有拉筋、拍打，骨正筋柔，方能气血自流。
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