小贴士：适合产妇月子期间食用的食材
莴笋：莴笋之中有着丰富的营养，特别是在莴笋之中所富含的钙、磷、铁等矿物质，不但能够帮助骨骼、坚固牙齿，还可以起到清热、通乳等***，对于那些产后少尿或者奶水少的产妇来说非常适合。
亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！
小贴士：***会对于产妇造成哪些伤害
生理伤害
产妇在生产完后，筋骨腠理大开，***松弛错位，这个时候如果护理不当的话，很容易会让风邪病毒进入体内，等果断时间筋骨逐渐闭合的话，这些寒邪就会被锁在产妇的体内，造成经脉阻塞、气血运行不畅等情况，导致产妇出现关节疼痛等情况，也可以会有产ru***等情况。
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小贴士：适合产妇月子期间食用的食材
莲藕：莲藕拥有丰富的营养，而且清淡爽口，非常适合产后的新妈妈们食用。在莲藕中所蕴含的丰富淀粉、***与矿物质，可以起到健脾养wei，清热生ru的效果。而且产妇在产后多吃莲藕的话，还能及时的清楚腹内所积存的瘀血，增加产妇的食欲，促进***分泌，对于产妇与宝宝来说都非常有利。
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