早春天气仍然寒冷，小儿要消耗一定的能量来维持基础体温，所以，食物以高热量为主，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃等补充能量，还需补充优质蛋白。如鸡蛋、虾、鸡、鱼、精肉等。
进入暖春季节，病毒又开始繁殖，在日常饮食中，凉山小儿***，要注意摄取足够的***和无机盐，特别是***A及***C，具有保护呼吸道上皮细胞的功能，这些食品包括油菜、***、胡萝卜、柑橘、红枣、南瓜等。
熬米油是有方法的，必须用新鲜的大米或小米，煮粥用的锅要洗干净，不能有油污，也不能在粥里加其他东西。要先用大火煮沸，然后小火慢熬，小儿***培训加盟，把粥熬黏稠后，小儿***培训机构，***上面的一层就是米油。
现在的宝宝营养丰富，可选择的配方奶也很丰富，不必再像几十年前用米油喂***。正常情况下，4个月以上的宝宝可以吃米油，尤其是脾胃弱、经常腹泻的孩子，可以用米油调养。
吃米油根据孩子大小，小儿***妈妈班，每天吃二三次，每次几勺到一小碗。
小儿******茯苓粥：健脾阳
脾阳不足者，常见四肢冰冷、腹部冷痛，稍食生冷食物就容易腹泻。典型的脾阳虚可用理中丸来调治，日常食疗可用***茯苓粥
制作：
***15克，茯苓15克，大米适量。前两味入锅，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾祛湿、涩肠***的***。
沙参麦冬扁豆粥：补胃阴
胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮，伴有口干唇红、手脚心热、没胃口等症状。中药可用增液汤来调治，食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
制作：
沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟，滤取汤汁，加入粳米、扁豆煮成粥。
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