宜昌国学特色教育-武术影视学校(推荐商家)

武术教练根据经验指出小孩子在5-7岁是学习武术的年龄，只要孩子满足5周岁就可以开始学武了，而且我校五六岁的孩子非常多，他们在这里接受正规科学的武术训练，并且还接受文化课的学习，5岁小孩子身体柔韧性及协调性等发展的很快，通过学习武术可以促进孩子的生长发育，打下坚实的武术基础，对于以后的武术学习作用非常大。武校教练会根据学生的身体发育情况，合理的制定训练的难度和力度，年龄小的孩子主要是培养孩子的思维能力，学习一些简单的动作。

对于小孩子比较好玩，而且力量很弱、耐力差、易疲劳等等，不适合长时间、高强度的训练，武术教练就为其制定特殊的武术训练，选择短时间、低强度的运动，即短套路训练，教学方式多采用鼓励及游戏的方式，先激发孩子的学习兴趣，等孩子年龄大一些了再慢慢增强训练强度。我校非常注重学生的思想道德教育，让孩子在这个大集体中懂得团结互助、尊师重道、自信自强等优良品德。

我校针对不同年龄段的孩子开设相应的班级，有普通班、中托班、高托班等。年幼的孩子建议选择全托班，学校为孩子们配备了**的生活老师，照顾孩子们的日常起居，并教导孩子们尽快学会自理，而且还根据小孩子的身体发育特点制定营养餐，保证为孩子提供足够的营养，练习好武术，强健身体。

很多女生选择流行的跆拳道，现在的跆拳道几乎完全注重腿，虽然它是一腰跨为主宰，但很多人都体会不到，练久了腿还是会变粗，好的跆拳道馆准备活动很充分，手臂，肩膀，腰腹多少都会有肌肉的，到后期大改红带的时候会有实战，初学者经常会失误，比如踢当，对碰胫骨等所以很容易受伤，你可能受不了，国学特色教育，所以不太推荐。

       其实作为女孩子练武术的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳（太极拳、八卦掌、形意拳）为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、***、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。

练中华武术的真正目的是提高人的智、仁、勇、能，这是一项**工程，工程必然要有思维依据和工程概念，要做相应的设计和合理的安排，因此练中华武术要依据个人不同年龄的身心健康状况等条件，遵循生命的自然规律和客观规律，有计划地合理安排武术训练的内容和顺序，使个人的思想和身体在整个生命历程中都受益于合理的武术训练。

武术训练中的精气神是否有？精气神谁好谁差？众多的武术爱好者和行家就是好的试金石，就是好的明镜，让他们的掌声来表白。

精气神来之习武者经历的三九和三伏，平日里训练的艰辛和努力，是没有白流的汗水。