杏仁的**作用1、苦杏仁能平喘，润肠，可、咳嗽等**。2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低**内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢的发病**。4、杏仁有****，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。5、杏仁有抗作用，杏仁抗作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀*细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期的症状，延长生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以，防止自由基侵袭细胞，具有预防的作用!
杏仁粉是杏仁的一种加工产品，可**皮，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史*长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。
杏仁粉也是非常好的**产品。杏仁粉中含有的***E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克***E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的**效果，对健康也很有利。
杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。 古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。右图是两张由杏仁研磨杏仁粉的照片，加工而来一个是纯绿色纯甜杏一个是去衣国产甜杏仁脱脂粉仁粉，另一个是纯绿色纯甜杏仁粉。
杏仁粉适宜人群：1.女性**滋补；2. 中老年人营养补充；3.三高人员；4. 容易**、有痰、咳嗽的的人容易上火。