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坚持运动其实是一个坎坷的过程，在这个过程中你会收获也会失去，重要的是要学会如何平衡，中庸思想放在任何场景都是适用哒。任何事物达到不上不下，刚刚好，既要严格要求自己也要做到不苛求自己才是的状态。毕竟我们所做的一切都是为了打造更好的自己不是吗？

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