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有些人告诉我做呼啦圈运动要一鼓作气的转上2、3个小时才能够，那样也许我坚持不懈不出来呀。NO缘故：呼啦圈运动确实和别的**运动一样，**呼啦圈生产，是要坚持不懈才会出现实际效果的，可是就時间上而言，每一次做呼啦圈腹运动不适合超出二十分钟，一次性运动时间过长也许会使疲惫的运动者没法保持恰当的姿态，从而造成 负伤。提议一日中分离几回运动，而且日运动时间不必超出一个三十分钟。提示：仅有每日都可以维持在做运动才可以做到腹部曲线图的目地。假如今日瘋狂转2、3钟头的呼啦圈，明日却懒惰不做运动，三天三天得话，不管多么的好的运动健身****运动都不容易有实际效果。

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很多健身媒体或**广告都刻意让人认为，只要开始**，体重是一直下降的，上海**呼啦圈，其实不是这样的。通常来讲，**初期体重会下降地很快，但到了一定阶段，体重下降地就没那么明显了，**呼啦圈销售，甚至体重升高也是有可能的，因为身体减少的体重不光来自脂肪，还有水的流失。而随着饮食中碳水化合物和盐分的摄入减少，身体吸收水分的能力减弱，减重就只能依靠脂肪的燃烧了，所以**的速度会慢下来，甚至略微升高，这都是正常的。

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在1958年，如果世界上的哪个地方没有人玩这种美国塑料圈就说明这地方尚未“与世界接轨”，呼啦圈是有史以来真正风靡世界的玩具，是由加利福尼亚州圣加夫列尔的两个年轻玩具制造商做出来的。

时过境迁，虽然呼啦圈已经不在流行，但是人们留下了很多关于呼啦圈的趣事。今天来盘点一下关于呼啦圈的世界纪录。