贝安馨月嫂培训(图)-月子餐培训学习班-十堰月子餐培训

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月子餐吃什么

海带：含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料；铁是制造血细胞的主要原料。

月子餐30天食谱要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。

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下奶的鲫鱼汤做法

材料准备：鲫鱼一条、姜蒜葱、通草适量、各种调料

步骤一：将姜去皮丝、蒜切片、葱切成葱花放在一旁备用，将鲫鱼去甲去鳃去掉内脏以后清洗干净，然后在鱼的脊背两侧各倾斜着用刀划开，方便入味！这样所有的材料就准备好了~

步骤二：将锅洗干净擦干，然后在里面倒入适量的食用油，等到油温适合的时候将鲫鱼放入，转为中火，将鲫鱼煎到两面金黄的时候倒入适量的开水！等到锅里的水再次烧开以后，加入姜丝和蒜片！

贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级**部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿**等方面的**技能培训。

从现代**的角度来说，很多古代流传下来的传统月子理念都是不科学的，如夏天也要裹得严严实实，月子餐培训学习班，每顿都大鱼大肉的大补。

**炒猪肝

材料∶猪肝，**，老姜片，麻油大匙，生粉小匙，月子餐培训视屏，米酒少许。

做法∶1.猪肝洗净擦乾，切成1公分厚薄片，加地瓜粉拌匀备用。

2.**洗净沥乾，切段。

3.锅加热后，倒入麻油，油热后加入姜片，煎到呈浅褐色，放到锅边备用。

4.加入**和猪肝快炒，淋入少许米酒，炒到猪肝不见血色为止。

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