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而我国由于闭关自守，直到19世纪中叶，德国和瑞典的体操传入中国，随后清**在兴办的“洋学堂” 中设置了“体操课”。1902年左右，一些在日本留学的学生从日本传来了“体育”这一术语。随着西方文化不断涌入我国，学校体育的内容也从单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径、足球等。许多有识之士提出不能把学校体育课称体操课了，必须理清概念层次。1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操课”改为“体育课”。
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护栏的设计体现这一理念，8-12mm护栏间距严格按照国际安全标准来设计以保证老人小孩的使用安全。除了上述因素还有其他的因素，如美观、符合人机工程学、力学、符合行走舒适的要求等等。根据住宅规范的规定，套内楼梯的净宽当一边临空时不应小于0.75M；当两侧有墙时，健身培训哪家好，不应小于0.90M。这一规定就是搬运家具和日常物品上下楼梯的合理宽度
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健身房的健身器多达近百种 [3] ，但归纳起来，大致可分为三种类型 [2] ：①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 [2] ；②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 [2] ；
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