京山武术影视学校-武汉文武特色教育

孩子学习兴趣低，上课分心走神，小动作多，做作业拖拉，学习成绩差，这都与孩子注意力缺乏有关。

   孩子注意力能力缺乏是指大脑缺乏注意力控制能力，主要表现为学习无法专注，总被别的事情打扰，分心走神严重，坐不住、小动作多。学习无法专注，学习效率低下，必然导致学习成绩差。作为家长，面对孩子这样的问题，必须帮助孩子集中注意力，提高学习兴趣。

京山武术老师提醒，兴趣是的老师，孩子对学习缺乏兴趣必须引起家长的高度重视。对于注意力缺乏孩子，一定要选择**的训练机构。

10-16岁期教育方法有哪些？

1、对处于10-16岁期的孩子来说，我们不要一味的去否定他们，这也是很多家长的通病，习惯性否定孩子的想法，忽视孩子真正的想法，长期可能就会让孩子产生出厌倦的心理，从而会加重的孩子期的情况。

因此我们需要足够肯定孩子，只有肯定的孩子，他们才愿意把内心的想法告诉我们，我们才能够帮他们分析并且做出判断，不管孩子做出了什么事情，肯定都是有他们的原因，只有知道他们的原因才能想出解决的办法。

2、家长和孩子保持良好的沟通，这是促进你和孩子的亲子关系的方式。孩子任何时期、任何年龄段做父母的一定要及时的了解孩子的内心变化，不要等到问题发生到严重的地步了再去找各种放法。

当然处于期的还是比较特殊，所有在沟通的时候就需要注意方式方法，才能走进孩子的内心，我们也可以理解。孩子教育可是一个大问题，只要我们正确的引导，才能让孩子成为一个更好的人。

腿功：

正压腿 　　面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，文武特色教育，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。 　　学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。

侧压腿 　　右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。 　　学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。

竖叉 两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。 学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。

侧压腿 　　右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。 　　学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。

正搬腿 右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。 学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。