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冬天运动可增强抗寒能力坚持
冬天运动的人，广州**呼啦圈厂家价格，抗寒能力会比一般人强。因为人在寒冷环境中锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，广州**呼啦圈厂家生产，并促使其对体内各、系统加紧进行协调，增强系统调节体温的功能，使体内产热和散热达到平衡，从而使身体适应寒冷天气。
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能够很好地改善**的体温调控能力，人是恒温动物，**的正常体温约为37摄氏度，情绪、环境、进食以及肌肉运动后通常体温会明显变化，广州**呼啦圈厂家销售，**会通过辐射、传导、蒸发和对流等方式调节体温。长期通过在自然环境里进行有氧运动锻炼的人，可以明显提高对环境温度变化的适应能力和自身温度的调控能力。
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体育锻炼对**各的益处主要在于：
1、循环系统：由于运动时促使心肌加强收缩，因而改善了血液循环；
2、呼吸系统：经常参加运动的人可使肺活量得到改善，广州**呼啦圈厂家，从而使血液的含氧量增加；
3、消化系统：运动能使胃肠道分泌和蠕动增强，从而促进食欲，形成良性循环；
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