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舞韵瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在舞蹈的风格感觉，舞韵瑜伽强调整个身体的协调，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，伴随音乐的节奏练习让自己的身形和内在得到更高的升华。

舞韵瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在舞蹈的风格感觉，舞韵瑜伽强调整个身体的协调，瑜伽教练班，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，伴随音乐的节奏练习让自己的身形和内在得到更高的升华。

女性练瑜伽的好处：

1.收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。2.柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。3.消除腭部、颈部的赘肉、消除颈部细纹。4.减少大腿、小腿堆积的脂肪，匀称双腿，瑜伽课程，使动作灵敏。5.塑出侧腰曲线。6.矫正，防止臀部下垂。7.减去肩膀外侧、后侧多余脂肪，使肩膀圆滑富有弹性8.刺激促进胸大肌发达，让胸部挺拔向上。9.矫正脊柱不正，使身体更挺拔。10.塑造平坦腹部。11.消除胃胀气和。12.收紧双臂，促进骨骼坚固。13.增强身体平衡感。14.调节，大学西路瑜伽，促进代谢和循环。15.促进雌性分泌，健身瑜伽，功能。

　　瑜伽教练遇到的瓶颈大概就是开口讲解体式，现在很多的培训学校，仅仅教会瑜伽教练自身练习体式是基础的，但是如何让瑜伽教练将所学的体式很好的给学员就是有点难度了。所以很多瑜伽教练讲出来的体式要么生涩没味道，要么条理不清晰。在教室里，瑜伽教练和会员联接的方式是通过瑜伽体式，你想让瑜伽课程生动起来，就要赋于每个体式以生命的个性。