1、 患者
因为含有一定的膳食纤维因此具有的效果，稳定血糖的浓度。
2、 **人群
由于所含热量比较低，而且毛豆属于高蛋白食物，容易带来饱腹的效果，因此适合**期间的人群食用。
3、 女性
毛豆也被称之为：的调节器，因此毛豆能够调节的水平，改善经期的不适以及胀痛、骨质疏松等不良症状，有助于提高女性细胞内的作用，起到预防***等**的效果。
促进胃肠蠕动
毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善，还有利于血压和胆固醇的降低。
3.增进食欲
毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
4.补铁
毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。
5.预防骨质疏松
毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，上海冷冻毛豆仁厂家，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌，在**内具有雌作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。
不过，袋装冷冻毛豆仁厂家，相较于黄豆，毛豆也不是只有“较好吃”的优点喔！根据台湾食品管理署台湾食品成分数据库的分析，可以看到虽然毛豆所含的***C，平均每100公克仅有20.6毫克，加工冷冻毛豆仁厂家，远比不上动辄*百的新鲜蔬菜和水果，却仍胜过挂“0”的黄豆，批发冷冻毛豆仁厂家，另外，毛豆的β-胡萝卜素更是超过黄豆10倍，热量仅有黄豆的1/3，因此不失为女性****和减重族嘴馋时的好帮手。
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