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坐月子可以满月发汗吗？

产后发汗并非任何人都可以做的。

并不是每个人都适合排汗，如果有些人做完排汗觉得更累了，就说明不适合发汗。

**提出“汗血同源”，张仲景在《论》有“亡血家不可发汗”的说法，产妇在分娩时量多，身体十分虚弱，阳气不足，排汗本身也会损耗津液，此时若强行排汗无异于雪上加霜。

坐月子满月发汗什么时候进行？

对于产妇来说，要根据产妇的身体状况看是否适合排汗。

对于一些产后**差、平时身体虚弱的产妇，或者本身有一些如、等的产妇，或者处于身体不适期，如、腹泻、呕吐、、产后、精神状态差等情况的产妇是禁止发汗的。

1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重 活。

2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收，营养丰富且热量充 足。 　　

3、年龄越大越易患产后，从临床上来看，新妈妈的年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新妈妈的身体和精 神才能得以**。

坐月子掉头发怎么办？

1.合理用药，防治产后大量**

因为产后**大多是生理现象，所以如果出现了产后**，也不要紧张。一般来说，产后**在产后6～9个月会自行**，不需要特殊。

如果**严重，可在医生的指导下，服用***B6、养血等，或外用生姜片经常涂擦**部位，促进头发生长。

2.加强营养、保持清洁，预防或减少**

一般来说，产后**大多是生理现象，妈妈可以通过预防来减少产后**。

首先，妇女在孕期和哺乳期间就要保持心情舒畅、情绪乐观，避免紧张、、恐惧等易导致**的不良情绪的出现。

其次，妈妈在孕期和产后都要注意加强营养，平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

再次，妈妈在产褥期要保持良好的卫生习惯，经常用木梳梳头或者用手指有节奏地刺激头皮，促进头皮的血液循环，帮助头发的新陈代谢。

经常洗头清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，促进新发生长。

需要注意的是，月嫂大概多少钱，妈妈切记不能服用雌对付坐月子**，因为机体内的分泌有着自己的规律，假如过多地服用雌，会影响身体健康。