青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是**摄取***A、***C和***K，以及***B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，郑州新青豆，钾，求购新青豆电话，铁，锌、硫胺素和核黄素。保护眼睛别老吃胡萝卜，2块钱一斤的青豆也是很不错的选择，清甜脆嫩，越吃越上瘾，下酒下饭都很不错，跟着哈妹一起看看美味的青豆虾仁的做法吧！青豆虾仁配料:鲜虾400克、青豆350克、盐适量、油适量、料酒适量烹饪步骤:1.虾去虾去剥壳2.剥好的虾仁永料酒和盐腌制一会3.青豆洗净4.锅中放入适量的水然后把青豆放去煮一下 次数用完API KEY 超过次数限制
材料：青豆半碗、红彩椒1个、萝卜条10几根、油盐适量。青豆萝卜条的做法1、青豆去外壳和表层瓤，加工新青豆多少钱一吨，清洗干净，红彩椒清洗干净后切小块，萝卜条冲洗后切小块2、锅中倒油烧热，放入青豆下锅翻炒3、青豆炒至颜色变深时，加入盐、红彩椒、萝卜条一起翻炒，待翻炒均匀后关火即可出锅青豆虾仁炒米焖米饭时难免会多多少少的多出来一些，销售新青豆价格，这些剩米饭貌似不起眼，但却有着ji佳的剩余价值。把剩米饭掺着绿叶菜或咸肉做成饭团，或者是用海鲜合着花花绿绿的应季蔬菜做成炒米饭，这样一来剩米饭就妩媚的变了身。 次数用完API KEY 超过次数限制
宝宝没长牙，怎么锻炼咀嚼？贝贝粒来科普：辅食中保留一定颗粒感，可以引导宝宝咀嚼，提高宝宝的咀嚼能力。同时也要注意不要一下子将辅食形状加得太粗，可能会引起宝宝不适应哦。今天粒粒就给大家推荐一道有颗粒感的辅食：青豆烩鸡肉。
食材
鸡脯肉10克
青豆10克
无盐蔬菜汤120毫升
芡汁（淀粉0.7克、水2.5毫升）、
做法
将鸡脯肉切丁备用
将鸡肉丁放入锅内，加入青豆，无盐蔬菜汤，用中火煮至变软
煮软后加入芡汁，搅拌均匀倒入研磨碗
用研磨棒研磨成泥即可 次数用完API KEY 超过次数限制
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