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相对于无氧运动来说，有氧运动更利于健康。有氧运动，可使呼吸和心跳，适当加快，收腹呼啦圈厂家供应，直接血氧促使浓度升高，更好的满足全身**，大脑及内脏对血氧的需求。有氧运动过程中随着血流加快，不仅氧的供需呈一种动态平衡，机体的新陈代谢也处于旺盛的状态。所以长期坚持有氧运动，有利于增强体质，预防**，延缓**。

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“三高”是肥胖人士常见的**。因为饮食上没有节制，导致自己摄入了太多的脂肪和糖分等，影响了身体的代谢功能，就可能引发、高、。1根据相关统计表明，严重肥胖者同正常人相比，仅发生的概率就会由23%升至65%。的是，三高还可能导致身体患上其他更严重的**。

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