学生餐配送费用-学生餐配送-莎家邦(查看)

虽然生吃有利于保留营养成分，但是有一些蔬菜是不可以生吃的，会对健康造成影响。像**这类含有草酸较多的蔬菜，如果生吃的话，草酸就会与**内的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。所以如果想凉拌**，学生餐配送费用，一定要注意用开水烫一下，可以消除草酸。还有一些野菜，如，凉拌吃味道非常鲜美，但是在凉拌前也开水烫一下，以除去蔬菜表面的尘土和小虫。

所以在加工蔬菜时要注意先用清水冲洗掉表面的尘土及的残留，生吃时再用开水焯一下，能除去一些不利于**的物质。

速冻防止了营养快速流失，口感风味也得到了保存，比长时间运输储存的蔬菜要稳定一些。衡量蔬菜新鲜程度与营养水平，可以用比较有代表性的***C水平变化趋势表示。经过比较，可以发现相比于常温的两种保存方式，速冻蔬菜的流失率的确低。所以，速冻蔬菜只要保存得当，在长达几个月甚至十几个月的储存中，营养几乎不会有太大变化。冷冻蔬菜的一般工艺流程为：原料—分级—冷却—清洗—预处理—烫漂—冷却、沥水—速冻—包装—冻藏。

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