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产后身体虚弱，可以多休息一点，但是也不应整天呆在家里，尤其是3个月后，应该开始多连一些瑜伽或跑跑步!作为**，尤其是肚子的**，妈妈们不能以为1周10天，就能够有明显的效果，应该坚持2个月以上，根据正确的生活方式和**方法，产后**培训考证，坚持就是胜利!
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如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦
及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，产后**培训价格，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进收缩，减少出血，使伤口尽快复原。
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