体育教育
通过武术训练，不仅可以使人身体健康，增加力量，更能使**反应灵敏、动作快速活跃，这就使人们不但在日常生活中尽显旺盛的生命活力，而且在某种**的环境中更有机智勇敢的表现。在力量锻炼的**上，已不是单纯的负重、持重和耐力的增强，而是可以训练出多种发力形式，如刚力、柔力等。在力的应用中更灵活、善机动，其爆发力尤为突出。它可适应各种工作需要，这是一般体育运动难以概括的。
学习武术会影响身高吗？
为什么一直以来都深受广大武术这的追求和爱戴，那是因为少林功夫可以使我们的身体更加健康，远离**，可以提高我们的身体素质，还可以用来和自我保护，同时也给我们带来这很好的就业渠道，现在有很多的家长朋友都不远千里吧孩子送到河南嵩山少林寺武僧文武学校来学习武术，同时有一部分家长会问到这样的一个问题，孩子平时身体素质不好，吃饭还挑食，总是吃不多，个头比较矮，那么学习少林功夫的话对孩子的身高有没有什么影响呢?
小孩子平时不爱吃饭，身体发育肯定要缓慢一些了，而且每个孩子的身体发育都有一定的差异，排除遗传因素的影响。少林武校对孩子武术的学习，有科学的、有计划的进行教学，根据青少年发育的身体特征，因材施教，强壮孩子的骨骼，促进生长发育。长久的练习武术，可以增加孩子的食欲，养成健康的饮食习惯。这样一来，孩子吃饭按时按量，又加上经常锻炼，身体发育自然快了，一年之后肯定要长高好大一截，也不会像以前那样瘦瘦矮矮的了。
以表演来展示的“武术”，是舞术，无法展示出武术真正的实战作用与效果；竞技，是瞬间艺术，以竞技方式所展示的武术，形而下、不能体现武术的杀伤性所带来的震慑力；形而上、不能体现武术对修习者精气神综合素质的提升。所以，若以舞术效果和竞技结果、去衡量武术的效果，全封闭式军事化管理学校，是落入了错误的桎梏里面，没法了解到真正的中国武术。表演与竞技、体育等，是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术，其实，是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”，来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值，是非常局限、甚至是自我贬损的、摧毁的。中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。
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