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艾扬格大师简介:
艾扬格(B.K.S. Iyengar)，1918年出生于印度。从17岁开始，他瑜伽至今70余载。艾扬格被看作是目前在世的全世界伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。艾扬格瑜伽是当今世界广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布**40个**。艾扬格还是是国际公认的"哈他瑜伽"**，以他所创立的瑜伽和瑜伽减压著称于世。他获得无数荣誉，包括联合国和平宪章授予的"**博士"、瑜伽传记研究所的瑜伽教育年度人物、整体医合"Purna Swasthya"奖。他的其他经典著作包括《瑜伽之光》《调息之光》《瑜伽之树》《光耀生命》等。如果没有艾扬格的贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节细致而系统的要求、对瑜伽的研究，健身教练培训多少钱，和他所培养的严格的瑜伽培训体系，我们现在的瑜伽世界将难以想像。
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在健身健美训练中，每个动作的组数从1、2组到7、8组，甚至十几组不等。视训练阶段、目的、水平而定。一般来说，初学者每个动作做1-4组，中高水平的运动员及健身爱好者做4-6组/动作。
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或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。
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