内江户外拓展-渝伦户外拓展-企业户外拓展训练

重庆拓展训练中应该注意的事项

　　1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负!

　　2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，户外拓展场地，我公司不负任何责任。

　　3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋(必备);女士请不要穿裙装和高跟鞋;请戴遮阳帽、太阳镜;带眼镜的学员应备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架;

　　4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，内江户外拓展，按基地有关规定照价赔偿。

　　5、团队成员在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排;

　　6、根椐自身情况建议携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车(船)药、防蚊油等日常必备**及生活用品。

重庆企业户外拓展的好处

    一般来说，企业做户外拓展会有以下几点好处：

1、个人心理训练

    在户外拓展中，每个人都会接受到很多困难的任务，户外拓展是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。

2、团队合作训练

    通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

户外拓展徒步旅行注意事项

徒步旅行的年轻人和中年人，企业户外拓展项目，可增强体质，然而，如果没有很好的徒步旅行和准备，它可能违背自己的愿望，主要注意以下几点：

1、kàng疲劳。预防是关键，行走的权利，是没有耐心，三是走的路径，企业户外拓展训练，而不是一条平坦的道路，即使路上没有直中心但崎岖的道路。

2、英尺的biān打。如果选择错步鞋或姿势不正确，行走的脚在一段时间后会有疼痛或摩擦感，这种情况可以用yī疗胶带或在鞋的里面贴上单面胶，在一般情况下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行将会带来一些轻冷性能好的衣服，如果走在广阔的中国北方平原，风速较大，服装应及时调整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴适可而止。出发前较好准备一壶清茶，适当加点盐。绿色茶能生津止渴，盐可以防止过度出汗引起体内缺盐。

5、洗个热水澡脚部疲劳。

6、带些gǎn冒药，防暑创伤**，制备酒精盒1 - 2根马尾。