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在艾扬格瑜伽的课程里也有太阳致敬式，但并非安排在课程的开始，每一个课程在开始时或许都会有些不同，以避免制式化，即使是基本的体位法，保持姿式的静止状态时也会比动能来的难度更高。有利于矫正身体，**伤病，适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。 正因为艾扬格一生对体位的深入研究和亲自实践，才有了他对体位的准确的认识，才能够产生，纠正，矫正的**。

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舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，健身中心，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的**。

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艾扬格瑜伽艾扬格瑜伽介绍(Iyengar yoga):

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重**的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，有矫正和**身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。印度帕坦伽利瑜伽学院大中华区执行总监吕萨先生评论说:"印度大师艾扬格的方法尤其适合初学者，身体僵硬者，受伤需要**者，因为它强调姿式的正确性，讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，并且可以使用工具来辅助完成，很难想象如果哈他瑜珈中没有Iyengar的贡献会变成如何，尤其是在对每一体位法精细节的解释及有系统的连接，他的研究进入到的应用，其多及严格的训练系统深深的影响后来的瑜伽师。"