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      跑步机跑步机是家庭及健身房常备的器材，健身俱乐部找哪家，而且是当今家庭健身器材中简单的一种。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，健身俱乐部，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

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      健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。