市面上大部分的临期高筋面粉回购在处理研磨前都长这个样子，外面的皮叫麸皮，包含着胚乳还有胚芽，在制作面粉时，会将麸皮和胚芽去除掉，只剩下胚乳。全麦面粉则是由完整的小麦做成，包含了含有大量纤维还有微量元素的麸皮还有胚芽，所以比较适合用来制作健康”低卡路”的糕点。当然我们用的多的还是白面粉，有着大量碳水化合物、蛋白质等等，当蛋白质和水混合，便会产生谷胶，谷胶提供了面团有弹性的质地和味道，所以就造就了不同蛋白质含量面粉，做出来东西口感的不一样，有的就特别有嚼劲，有的就软绵绵，市面上卖的面粉自然就依照着蛋白质含量的高低来区分，通常是高筋、中筋还有低筋面粉而不同地区啊对不同面粉的叫法也不同，不确定的话可以查看面粉包装上的蛋白质含量。
中国素有“烹饪王国”这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。因为南北环境的不同，南方人喜欢吃小米，而北方人大多都是喜欢吃面食的。
以前北方的农村家里都是自己有种地的，会种上很多的麦子，到成熟的时候就会去收割，带回家晒干后保存起来，等到家里吃完了面粉，就可以把保存起来的麦子拉到面粉厂磨成面粉，自己家里做出来的面粉吃起来总有一种麦香味，可是之后在超市买的面粉就吃不出来这种味道.
要和好面，首先要知道和面的原理。在制作面包的工程中，能显示出个人技术优劣的重要工程，必定是和面无疑。眼睛，耳朵，手，极尽五官之力，去体会面团的合适状态。
面包的好坏，和面这个环节就决定了大半，在制作面包的过程里，和面的意义在于混合小麦和水，促进二者的结合，形成强有力的面筋，形成让酵母形成的碳酸气体，包括淀粉质和油脂能有效的保持的膜。
揉出好面，有一个低的和面速度，被叫做临界速度，在这个速度以下的速度基本做不出好面包。如果和面一开始就使用高速的混合，面粉和水的接触面下，极快会形成面筋，就妨碍了水继续往面筋内混合，在面团中就会出现水和不充分的部分。
