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在备考期间，要做到张弛有度，不仅要踏踏实实地学习，也要学会适当的放松自己。那什么时候抓紧什么时候放松呢？今天小编就来谈谈这个问题。（1）重要事情+短空档+重要事情：比如会议中间的间隔，或者两个重要工作之间短暂的时光。这个时间适合休息，成考辅导教材哪个质量好，不适合学新东西。听听音乐放松一下，甚至上个网都可以。

（2）不重要事情+短空档+重要事情：比如做完常规的不繁忙的工作，不久之后将有一个发言或者要上台放ppt之类的。这段短的空档时间就适合把下一项事情在脑中过一遍。（3）不重要+长+重要：早上上班或上学路上，非常适合听东西学东西。（4）不重要+短/长+不重要：无论长短，都适合听东西学东西。

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