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青豆的主要功能：降低血液中的胆固醇，及补肝、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目等***。
青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是***摄取***A、***C和***K，热饮，以及***B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。
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吃好五谷杂粮才是***之道。
到哪里才能买到的现磨豆浆原料？吃哪些五谷杂粮才能滋补身体？营养认为，***并不在于“追奇求新”，吃好五谷杂粮才是***之道。
吃好五谷才能保持健康
目前正值交替时节，由于温差变化较大和人们的饮食不当，餐饮酒店热饮批发，因此很容易引起胃肠道***。所以，现在更要注意养阴防燥、保护胃肠道。“五谷杂粮是***的基础食物，是维持生理活动重要的营养来源。
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低温烘焙青豆
青豆适合人群：
一般人群均可食用
青豆食疗作用：
大豆味甘、性平，入脾、在肠经；
具有健脾宽中，消水的作用；
用于疳积泻痢、腹胀羸瘦、、肿毒、外伤出血等
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